观观市 登录
← 返回视频简报
极客湾Geekerwan 已完成

全新MacBook Pro评测:触屏不重要,轻薄/散热/续航才是升级重点!

2026-11-05 22:20 · 时长 14分15秒 · 模型 gpt-6.1-sol · 在 B 站打开 ↗
#苹果笔记本 #散热续航 #硬件评测

全新MacBook Pro评测:触屏不重要,轻薄/散热/续航才是升级重点!

视频通过新旧款对比指出:这代 MacBook Pro 的主要升级是大幅减重、更省电的双层 OLED 屏幕,以及兼顾持续性能与低噪音的新散热设计,触控反而不是体验提升的重点。

  • 机身明显减重,同时保留接口与实用性。 据文字稿,14 英寸版从约 1.6 千克降至 1.4 千克,减重超过 200 克;16 英寸版从 2.15 千克降至 1.84 千克,减重约 310 克。新机还恢复了发光 Apple 标志,侧面进风口的割手感有所改善。

  • 触控是新增功能,但评测者认为实际感知有限。 触屏带来了一些类似 iPad 的交互方式,但评测者平时很少使用笔记本触屏;原本适合触控的 Launchpad 又已被新版 macOS 移除,因此他更看重便携性、续航和散热的改善。

  • 处理器未更换,续航提升主要来自屏幕功耗下降。 视频对比的是搭载 M5 Pro、M5 Max 的机型,新旧款电池容量基本不变。新款采用双层 OLED,评测在 300 尼特、全屏白色、同为 M5 Max 的条件下测得屏幕功耗明显低于旧款 Mini-LED;同配置的 16 英寸 M5 Max 新款续航比旧款延长了 一个多小时。

  • 比较续航必须区分芯片配置。 新款 14 英寸 M5 Max 的续航已接近旧款 M5 Pro,但 M5 Max 因内存位宽更大,续航通常弱于 M5 Pro,不能把不同芯片版本的结果直接当成模具差异。视频的判断是:同处理器配置下,新款续航更好。

  • 峰值性能基本不变,持续性能有所改善。 在 15 轮 Cinebench R23 循环测试中,高性能模式下,新旧款 16 英寸都能维持接近峰值的性能;新款 14 英寸则优于旧款,更接近 16 英寸。3DMark、Blender、7-Zip 和 Adobe 三件套的结果整体表明:同配置新旧款性能接近,16 英寸相对 14 英寸的优势通常较小。

  • 游戏更能体现自动风扇策略下的散热差异。 《赛博朋克 2077》测试连续运行三轮后,取第四轮成绩,以观察热机后的持续表现。风扇拉满时,同配置 14 英寸略弱于 16 英寸,新旧顶配差距不大;风扇自动时,16 英寸优势扩大,新款 32 核 GPU 版本的帧率已接近旧款顶配。

  • 本地 AI 推理表现稳定,配置差异仍然重要。 评测对比了 128GB 内存顶配与 36GB 内存版本,分别运行量化大模型;不过文字稿中的模型名称存在明显转写误差,无法可靠还原。新款顶配在风扇拉满时有一定优势,36GB 版本则因 GPU 规模和内存带宽缩减,预填充与解码速度较低;16 英寸自动风扇模式基本能保持满转时的推理性能,14 英寸仅略有下降,且噪音都较轻。

  • CPU、GPU 双重负载下,新款在相近或更低噪音下维持更高功耗。 测试负载为 Cinebench R23 循环+3DMark SNL 压力测试,覆盖手动满转、高性能模式和自动模式:

    测试条件 新款 14 英寸 新款 16 英寸 旧款对照
    风扇手动满转 SoC 约 69W,噪音约 48dB SoC 约 87W,整机输入约 135W,接近 140W 适配器额定功率 旧款 14 英寸同样约 69W,但噪音约 50dB
    高性能模式、风扇自动 约 8 分钟后接近满转,维持 69W 维持 87W,噪音约 46.2dB 旧款 14 英寸约 60W、49dB
    自动模式 约 46W、36dB 约 60W 旧款 14 英寸约 43W、38dB;旧款 16 英寸约 54W
  • 风道调整显著改善合盖外接显示器时的表现。 新款出风方向集中朝向机身后部,转轴也为出风口留出了空间。16 英寸顶配在满转时,新款开盖、合盖均约 87W,旧款则从约 87W 降至 85W;在目标噪音约 36dB 的自动模式下,新款开盖约 62W、合盖约 60W,旧款则从 54W 降至 46W。合盖时新旧款持续功耗相差约 14W,相关运行频率差距超过 10%。

  • 新风扇转速更高,噪音却更低。 新款 14 英寸其中一颗风扇最高超过 9000 转/分钟,但满转噪音由旧款约 50dB 降至约 48dB;固定在 36dB 时,新款风扇可达到约 5500 转/分钟,旧款约为 4700 转/分钟,新款也能承担更高的持续负载。评测者未听到明显的高转速尖锐噪音,但由于首发借测机不能拆解,具体内部改进仍待确认。

  • 整体评价:新模具的价值超过触屏本身。 这代产品在芯片不变的情况下,改善了重量、屏幕功耗、续航、散热、噪音和合盖性能;扬声器也提供了录音试听,但视频未给出明确的量化结论。评测者最期待的是这套新模具未来搭配更新处理器后的表现。

▸ 原始转写文字稿(4789 字符)
十年过去了Blogo会发光的MacBook Pro终于又回来了B这是一台2015款的MacBook ProB没这么轻薄B侧面接口不少B这个时候MacBook Pro给人留下最深刻的印象B就是开盖晾着的苹果logoB这是2016款的MacBook ProB机身非常轻薄B但是发光的logo也没了B接口也跟着消失了BMagSafe充电也没了B这代机器为了轻薄的机身B还引入了碟式键盘�机子很好看B但是一点都不好用B这个是前一代的MacBook ProB它的机身再次变厚重BMCA处理器的性能水平是有目共睹B接口也再次多了起来B不过logo它还是不会亮B而今天这台再次点亮logo的新MacBook ProB几乎继承了前面三代MacBook ProB所有的优点B今天就让我来带你们看看它到底是台怎样的笔记本B我知道B提起这一代的新MacBook ProB最直观的改变肯定是触摸屏�说实话B即便Windows阵营的笔记本已经引入了这么久的触摸屏设计�我依然极少使用笔记本的触摸屏�你们立着使用触摸屏�在我这里看B从来都不是什么吸引人的地方B当然有了触摸屏的MacBook ProB确实会有一些新的交互B现在的确可以用一部分iPad上的逻辑去用它B不过我要说B现在最适合触摸屏的LaunchpadB已经被新的MacOS砍掉了B但是新的MacBook ProB触摸屏�我觉得是感知最不明显的升级B它的内功才更值得我们关注B拿到手上的这台新的MacBook ProB感知最明显的绝对是重量B前代的MacBook ProB从2021年发布以来B大家对它的重量吐槽的从来没听过B尤其是14寸�1.6千克的重量B着实劝退了不少从MacBook Air试图升级的用户�而这一次的14寸�直接减费超过了200克B让重量来到了1.4千克B那这个重量几乎已经回到了老款MacBook Pro 13寸的水平BMacBook Air重量也不到200克B也比同样是高性能14英寸笔记本的ROG幻石Cair�更轻�16寸版本同样是减肥效果显著�从2.15千克B直接吊称到了1.84千克B甩掉了300克的肥肉B直接回到了2016款MacBook Pro 15寸的重量B但它可没有少接口B更没有像碟式键盘这种逆填东西B这才是这代MacBook ProB感知最明显的升级B但我也知道你最担心的问题是什么B重量减少这么多B它的性能释放会不会变差B续航会不会变短B这个也就是今天我们要讨论的重点B先来看看续航表现B我们测试下来B根据我们极客玩笔记本续航模型B新的MacBook Pro续航表现非常优秀16寸同为M5 Max的机型比前代长了一个多小时14寸的M5 Max机型则是续航接近前代M5 Pro的水平要说明的是M5 Max由于内存位宽高很多 续航明显会比M5 Pro的机型来得低如果是相同处理器的机型 新款的续航一定是强于老款的这点你看同为M5 Max的16寸机型就能看得出来这代机型一方面电池容量基本没变 另一方面的处理器也没换 唯一有区别就是新的ProLite屏幕了那么我们同样使用M5 Max机型300尼特 全屏显示白色测量屏幕功耗 你可以看到 新款的屏幕功耗比老款有了显著的降低双层OLED在这方面是比Mini Lite有巨大优势的这点已经在iPad Pro上得到验证了因此同样配置的情况下 新款的续航表现必然比老款强那么性能释放水平呢 这代会因为变轻薄而有所牺牲吗我先告诉你结果完全不会相反 这次的性能释放水平还能比前代机型稍微强一点我们来详细看看他们的表现三代CityBench当中 新款和老款的峰值性能几乎没有差别于是我们又进行了15轮的CityBench R23循环测试你可以看到 同样开启高电量模式新款的16寸和老款的16寸基本都能维持接近峰值的性能释放新款14寸比老款要强一些 性能更接近16寸机型再来看其他应用当中的性能要注意我们手上的14寸机型是32核G需要的版本16寸我们有32核GPU和40核GPU两种机型在3DMark当中 相同配置的16寸机型还是会比14寸强一些但是新老款顶配之间并没有什么性能差距在Blender当中 新老款顶配同样没什么差别配置相同的16寸机型也要比14寸机型强一点不过差距很小7C里这款新机型基本都跑出相同的性能水平都比老款的14寸强一点我们也测试了Adobe三件套里的性能你可以看到同配置的14寸和16寸机型基本上没什么性能上的区别16寸顶配和前代的顶配基本上也没什么性能上的区别游戏部分这次我们只简单测试了一下2077的表现我们分别测试了风扇拉满和风扇自动式的情况为了能够体现热机降频之后的情况我们会连续跑三轮之后取第四轮的成绩风扇拉满的情况下你可以看到同样配置的14寸还是会比16寸机型稍微弱一点等级功耗也来得更低而同样顶配的前后两代相比成绩基本上没啥差别通常自动的情况下14寸机型的持续性能会被16寸明显拉开一些有趣的是16寸32核GPU的新款低配版已经接近老款顶配版的帧率了看来新机型在散热里的改进在游戏里还是很有用的显然拿Mac打游戏的人依然不算多但是现在MacBook Pro绝对是本地AI用户非常喜欢的机型先来看看新老两款128寸内存顶配机型的水平在这两台机器上我们跑了iQ4量化的千问3.8 flashnext的模型可以看到都拉满风扇的情况下新款还是有一定的新闻优质的这个主要还是归功于新机型改进的散热能力为了测试36G内存的机型我们还跑了迷你CPM V4.7 35B A3B模型Q4量化你可以看到在36G版本的M5Mac的性能就是会比满写版低一点毕竟它的GPU规模和显存带宽都有所缩减所以PU和Decode的速度也就都有差距另外我们还测试了自动风扇模式下16寸和14寸型的表现可以看到16寸机型基本上自动模式和风扇全开保持了一样的性能水平14寸机型则会稍微弱一点点但也就一点点此时两台机型的风扇噪音都很轻微这台机型的散热对于本地跑AI Agent来说看起来是完全不成问题的在测试完了性能表现之后我们专门测试了它双考试的性能释放水平测试的负载是Cbench R23循环加3DMark SNL压力测试我们测试了三种情况下的性能释放和噪音水平分别是手动拉满风扇、高性能电源模式和自动模式三种情况我们先来看风扇拉满的情况新款14寸的SoC功耗基本上稳定在了69瓦和老款基本上一样但是风扇的峰值转速比老款更高有一颗风扇甚至超过了9000转不过虽然这个新款风扇的转速更高但它其实满转向的噪音反而比前代还更低了从50dB下降到了48dB左右16寸的SoC功耗能稳定在87瓦左右此时整机输入功力135瓦基本上已经淘满了140瓦的司机器超大盒2.6GHz 大盒3.6GHzGPU1.48GHz 风扇则分别是6250转和6750转再来看看高电量模式风扇自动的情况下新款14寸大概8分钟之后就会接近满转维持69瓦这个时候和前面手动拉满基本上已经能够保持一样的性能采放水平了老款的持续功耗则只有60瓦风扇转速更低但噪音依然比新款更高来到了49dB左右16寸这边的两颗风扇分别跑在5800转和6300转上功耗维持在87瓦和上代保持一致噪音是46.2dB比14寸也更安静频率也基本保持在手动满转的水平切回自动模式新款14寸机型46瓦的性能采放比老款的43瓦要强一些而且噪音依然比老款更低从38dB左右降低到36dB左右16寸的散热也要好些性能采放水平来到了60瓦比老款的54瓦要高一些此时超大盒2.3GHz 大盒2.8GHzGPU大概是1.2GHz这个比老款的超大盒2GHz大盒2.65GHzGPU1.2GHz也要来的更高风扇是3900转和4200转至于新款转的更快的风扇噪音水平到底怎么样我们就接着往下看由于首发机型是苹果借给我们的我们不能拆机因此我还不知道内部结构上到底有什么不同但至少两件事已经和之前不太一样了一个是风道设计另外一个是风扇转速先来说风道十几年以来MacBook Pro一直遵循着侧边进风尾部出风的三种逻辑但是以往的MacBook Pro出风口被分为了两个部分一个部分靠屏幕锤一个部分靠机身后面锤这次的新MacBook Pro的出风口改为了指向机身后部出风便是你仔细观察会发现前代的转轴在大角度时会遮挡尾部出风口而这次的屏幕转轴做了针对性的设计始终可以给出风口留出空间对了这一代还有一个重要的改进那就是侧面的进风口终于不怎么割手了这次风道改进的最大意义其实不是让散热的极限能力变得更强而是让新MacBook Pro在盒盖时性能不受影响实际上有不少MacBook Pro用户会有比较频繁的外接屏幕的需求老款的吹屏设计在盒盖之后会影响性能我们分别开盖和盒盖测试了新老两款顶配M5 Max 16寸机型的双烤成绩首先来看看风扇拉满车的情况新款机型开盖和盒盖时的SOC功耗都可以跑到87瓦左右而老款机型开盖时也是相同的87瓦盒盖的时候小核下降到了85瓦看起来在风扇拉满的情况下差别不大对吧那么在目标噪音只有36dB的自动电源模式下这次差别就非常大了新款开盖的时候有62瓦的释放盒盖时依然能够保持60瓦的释放而老款在开盖时就只能保持54瓦的释放水平而在盒盖之后就直接掉到了46瓦也就是说两者在盒盖自动电源模式下持续功耗直接差出了14瓦那体现在频率上的两者的差距已经超过了10%那这个时候性能差距是可以说相当明显的那另外一方面14寸机型的风扇转速非常夸张这次14寸机型的两颗风扇转速并不完全一致但都比前代高了不少其中一颗风扇的最高转速甚至超过了9000转这个在笔记本风扇里面也是非常少见的我不知道苹果这颗新的风扇到底做了什么它在转速更高的同时噪音却反而比前代更低了拉满风扇的情况下14寸机型的噪音从前代的50dB反而降低到了48dB那如果都保持在一个比较低的噪音下新风扇的转速也会明显比前代高不少不过两台机器都固定在了36dB的噪音下面你可以看到新风扇的转速可以跑到5500转出头而老款则只有4700转那在这个固定造成下新款的解热能力也明显比老款好一些持续负载下的功耗更高这个带来的结果就是这款新的MacBook Pro 14几乎在任何场景里都比同配置的老款模具机型来得更安静更轻薄的同时散热更好这一代的MacBook Pro 14可以说几乎解决了前代的绝大多数痛点我真的很好奇它这颗风扇到底做了什么样的改进等我们买了机器之后我一定要拆开来看看那新的风扇转速更高效率更高噪音的听感也没有高转速风扇常见的尖锐噪音我这里分别录制了满转和36dB下的云视星听感分别对应着拉满风扇的噪音和自动模式下最大的风扇噪音以及我还找来了幻14Air给你们参考一下你可以自己听一听除了散热上的改进新MacBook Pro的扬声器也有所进化前代MacBook Pro的扬声器已经强到离谱了新MacBook Pro的扬声器还能更好吗我也录了云视听这个就交给你自己来评判了总结一下这次的新MacBook Pro作为五年之后苹果终于拿出了大改模具的全新MacBook Pro这台机器在芯片没变的情况下把其他能升级的地方都几乎升级了一遍史诗级的减重发光的logo以及效果更好功耗更低的双层OLED显示屏不割手的进风口以及还加入了触控的支持除此之外还改进了散热的风道设计和噪音更低风量更大的风扇尤其是大幅提升了盒盖时的持续性能表现所以我说这台MacBook Pro几乎是一台集合了前三代所有MacBook Pro优点的机型唯一的问题是作为一台全新的MacBook Pro还没用上更新的处理器所以我非常期待这套新模具的MacBook Pro搭载之后的新处理器还能够给我们带来什么惊奇好了这就是本期节目的全部内容了别忘了产点赞见支持我们一下也别忘了关注我们的频道我是你的飘哥这里是极客班我们下期节目再见